仕事や育児、家事に追われる毎日の中で、夕食の準備に時間をかけられないと感じることはないでしょうか。

献立を考え、買い物をして、食材を切り、調理する。食事が終われば食器や調理器具の後片付けも待っています。

一つひとつは日常的な作業でも、毎日続くとなると負担を感じることがあります。

特に共働き世帯や子育て家庭では、帰宅してから就寝するまでの時間が限られています。

そのような家庭で検討できるのが、調理済みの食事を自宅まで届けてくれる宅配食サービスです。

宅配食といっても、冷凍弁当だけではありません。最近では、家庭で取り分けられる冷蔵のお惣菜や、主菜と副菜を組み合わせた作り置き料理など、さまざまな選択肢があります。

中でも「ツクリオ」は、シェフと管理栄養士が監修した手作りのお惣菜を冷蔵で届けるサービスです。

家族で同じ料理を取り分けながら食事を楽しめることや、献立作成・買い物・調理の負担を減らしやすいことが特徴です。

一方で、宅配食サービスはそれぞれ料金体系や保存方法、メニューの選び方が異なります。

そこで本記事では、以下の3つのサービスを比較します。

この記事では、料金・料理の特徴・保存方法・注文のしやすさなどを同じ基準で比較し、それぞれの違いを分かりやすく解説します。

ツクリオとつくりおき.jpは同じサービス？

まず、サービス名について確認しておきましょう。

ツクリオ（Tsuklio）は、以前「つくりおき.jp」という名称で提供されていたサービスです。

ブランド名称が変更されたものであり、別々の宅配食サービスではありません。

公式サイトでも、旧名称からツクリオへの変更について案内されています。

そのため、本記事では「ツクリオ」に名称を統一します。

以前から「つくりおき.jp」を知っている方も、現在のツクリオの料金やサービス内容を確認することで、利用を検討できます。

なお、ブランド名の変更に伴い、パッケージや案内表示などが変更されている場合があります。最新の仕様については公式サイトをご確認ください。

ツクリオ｜家族で楽しめる冷蔵の手作り惣菜サービス

出典： ツクリオ公式サイト

商品概要

ツクリオは、シェフと管理栄養士が監修した手作りのお惣菜を、毎週自宅まで届ける定期宅配サービスです。

料理は冷蔵状態で届き、食べる際には必要に応じて電子レンジで温めたり、食器に盛り付けたりして利用できます。

一般的な冷凍弁当とは異なり、家族で料理を取り分けられる形式が特徴です。

普段の食卓に近いスタイルで食事を用意できるため、家族全員で同じ料理を食べたい家庭にも取り入れやすくなっています。

また、注文や休会、退会などの手続きをLINEで行えることも特徴の一つです。

特徴

1. シェフと管理栄養士が監修した料理

ツクリオでは、管理栄養士が監修したレシピをもとに、調理経験のあるスタッフが料理を手作りしています。

家庭で食べることを想定したメニューが中心で、和食・洋食・中華などの料理を組み合わせながら食卓に取り入れられます。

自宅で一から調理する場合には、食材の準備や下ごしらえが必要ですが、ツクリオでは完成した料理が届きます。

そのため、忙しい平日でも食事準備にかかる工程を減らしやすい仕組みです。

ただし、管理栄養士が監修しているからといって、すべての人に必要な栄養が一度の食事で満たされるわけではありません。

家庭の食事量や必要に応じて、ご飯、汁物、果物などを組み合わせるとよいでしょう。

2. 冷蔵で届くため、普段の食卓に取り入れやすい

ツクリオの料理は冷蔵状態で配送されます。

冷凍弁当のように1人分ずつ容器に入った食事ではなく、料理を家族で取り分けられるため、家庭の食卓に合わせて盛り付けられます。

例えば、主菜を大皿に盛り付け、副菜を小鉢に分けるなど、普段の食事に近い形で利用できます。

また、料理によっては温めるだけで食卓に並べられるため、夕食準備の時間を短縮しやすい点も特徴です。

ただし、冷蔵品は冷凍品と比較して保存期間が短い傾向があります。

商品に表示された消費期限を確認し、期間内に食べ切れる量を注文することが大切です。

3. 2人前・4人前から選べる

ツクリオには、2人前と4人前を基本としたプランがあります。

さらに、週3食と週5食の選択肢が用意されているため、家庭の人数や利用したい日数に合わせて検討できます。

例えば、週3食プランなら、平日の一部を宅配惣菜で補い、残りの日は自炊するといった使い方が考えられます。

週5食プランなら、平日の夕食を中心に活用する方法もあります。

ただし、同じ4人家族でも子どもの年齢や食事量によって必要な量は異なります。

人数だけでなく、普段の食事量を考慮してプランを選ぶことが重要です。

4. LINEで注文や変更の手続きができる

ツクリオでは、注文、休会、退会などの手続きをLINEで行えると案内されています。

定期配送サービスでは、毎週同じ量の料理が必要とは限りません。

旅行や外食、帰省などの予定がある場合、配送を一時的に休める仕組みがあると、生活に合わせて利用しやすくなります。

なお、注文内容の変更や休会には締切が設けられている場合があるため、事前に確認しておきましょう。

料金

ツクリオの料金は、人数と1週間あたりの食数によって異なります。

プラン	1週間あたりの料金（税込）	1人1食あたりの計算額
2人前×週3食	7,990円	約1,332円
2人前×週5食	11,990円	1,199円
4人前×週3食	10,690円	約891円
4人前×週5食	16,960円	848円

※提供された料金情報に基づく参考価格です。1人1食あたりの金額はプラン料金を人数と食数で割った計算値です。実際の食事量はメニューや利用者によって異なります。料金改定の可能性があるため、最新情報は公式サイトをご確認ください。

例えば、4人前×週5食プランの場合、16,960円を20人食分で割ると848円になります。

ただし、家族向けの取り分け料理であるため、1人分の量が個別に決められているわけではありません。

また、1週間あたりの支払金額も重要です。

2人前×週3食プランを4週間利用した場合は31,960円、4人前×週5食プランを4週間利用した場合は67,840円となります。

宅配食を毎週利用する場合は、月単位の予算も考慮しておくとよいでしょう。

おすすめポイント

ツクリオの特徴は、献立作成から調理までの工程をまとめて減らしやすいことです。

通常、夕食を一から用意する場合には、献立を考え、必要な食材を購入し、下ごしらえや調理を行う必要があります。

ツクリオを活用することで、これらの工程の一部を省き、届いた料理を温めたり盛り付けたりする作業を中心に食事を準備できます。

また、家族で取り分ける形式のため、普段の食卓に近いスタイルを維持しやすい点も魅力です。

共働き家庭や子育て家庭で、夕食の準備時間を見直したい場合に検討しやすいサービスといえます。

キャンペーン・特典

ツクリオでは、初回注文向けの割引キャンペーンが案内されることがあります。

確認した案内では、4人前×週3食プランと4人前×週5食プランを対象とした、初回4,000円割引の特典があります。

ただし、初回注文限定であることや、指定クーポンの適用が必要であることなど、利用条件が設けられています。

また、キャンペーンの内容や実施期間は変更・終了する場合があります。

申し込み前には、注文画面で割引が適用されているか、実際の支払金額はいくらになるかを確認しましょう。

利用シーン

共働き家庭の平日の夕食

仕事から帰宅した後、調理にかける時間を減らしたい場合に活用できます。

子育て中の家庭

子どもの送迎や宿題の確認など、夕方の時間が限られる家庭で、夕食準備の工程を減らす方法として検討できます。

週に数日だけ自炊の負担を減らしたい場合

週3食プランを利用し、自炊する日と宅配惣菜を活用する日を組み合わせることができます。

家族で同じ料理を取り分けたい場合

1人分ずつの弁当ではなく、家族で料理を分け合う食卓を維持したい場合にも取り入れやすい形式です。

利用前に確認したい注意点

ツクリオを利用する際は、配送可能エリア、消費期限、保存スペース、注文変更の締切を確認することが大切です。

冷蔵の料理がまとめて届くため、冷蔵庫に十分な空きスペースを確保しておく必要があります。

また、週替わりのメニューでは、料理の内容を自由に指定できない場合があります。

苦手な食材やアレルギーがある場合は、注文前にメニューや原材料の確認方法を調べておきましょう。

まとめ

ツクリオは、家族で取り分けられる手作りのお惣菜を冷蔵で届けるサービスです。

特に、平日の夕食準備を減らしたい共働き家庭や、家族で同じ料理を食べたい子育て世帯に向いています。

人数や利用回数に応じたプランを選べること、LINEで注文や休会などの手続きができることも特徴です。

一方、冷凍庫に長期間保存できる食事を希望する場合や、1人分ずつメニューを選びたい場合は、冷凍宅配食サービスも比較するとよいでしょう。

シェフの無添つくりおき｜原材料や調理方針に配慮した冷蔵惣菜

出典： シェフの無添つくりおき公式サイト

商品概要

シェフの無添つくりおきは、原材料や食品添加物の使用方針に配慮した料理を冷蔵で届ける宅配惣菜サービスです。

主菜と副菜を組み合わせたセットが届くため、夕食の献立を考える時間や調理の手間を減らしたい家庭で活用できます。

ツクリオと同じく、家族で取り分けて食べる形式ですが、用意されているプランや料理の構成、料金体系などには違いがあります。

特徴

1. 原材料や食品添加物への配慮

シェフの無添つくりおきでは、原材料や食品添加物の使用方針に配慮した料理づくりを特徴としています。

普段の食事でも原材料表示を確認している方や、料理の製造方針を重視したい方にとって、比較する際のポイントになります。

ただし、食品添加物の有無だけで、食品の安全性や栄養価が決まるわけではありません。

食品の保存方法、原材料、アレルギー表示なども含めて確認することが大切です。

2. 主菜と副菜がセットで届く

シェフの無添つくりおきでは、主菜と副菜を組み合わせたセットが提供されています。

食卓サポートプランでは主菜2種類と副菜3種類、食卓おまかせプランでは主菜3種類と副菜6種類が用意されています。

主菜と副菜をまとめて注文できるため、毎日の献立を一から考える負担を減らしやすい仕組みです。

メニューは週替わりで、料理を個別に指定することはできないと案内されています。

3. 冷蔵で届くため、家庭の食卓に取り入れやすい

料理は冷蔵状態で配送されます。

必要に応じて温めたり盛り付けたりすることで、家庭の夕食に取り入れられます。

家族で取り分ける形式のため、普段使用している食器に盛り付けるなど、家庭の食卓に合わせた使い方ができます。

ただし、冷蔵品のため、商品に表示された消費期限を守る必要があります。

料金

シェフの無添つくりおきでは、家庭の人数や食事量に応じたプランが用意されています。

プラン	商品料金（税込）	送料（税込）	1回の支払総額
食卓サポートプラン	5,173円	990円	6,163円
食卓おまかせプラン	13,607円	990円	14,597円

食卓サポートプランは、大人2名と小さな子ども1名の夕食2回分を想定した量です。

食卓おまかせプランは、大人2名と子ども2名の夕食3回分を想定しています。

なお、料理の内容量はメニューによって異なります。

※確認できた公式掲載価格です。2026年10月時点

おすすめポイント

シェフの無添つくりおきは、原材料や調理方針を確認しながら宅配惣菜を選びたい方に向いています。

主菜と副菜がセットで届くため、料理の組み合わせを一から考える手間を減らせる点も特徴です。

また、家庭で取り分ける形式のため、家族の食事量に合わせて盛り付けることができます。

キャンペーン・特典

公式サイトでは、初回注文向けの割引が案内されています。

食卓サポートプランでは、初回3,799円（税込・送料無料）の案内が確認できます。シェフの無添つくりおき

ただし、初回限定の条件があり、キャンペーン内容は変更される場合があります。

継続利用を検討する場合は、初回料金だけでなく、通常料金と送料を含めて比較しましょう。

利用シーン

原材料や調理方針を重視したい家庭

普段から食材や原材料表示を確認している方が、宅配惣菜を選ぶ際の候補になります。

平日の夕食準備を減らしたい家庭

主菜と副菜をまとめて利用できるため、献立作成や調理の負担を軽減する方法として検討できます。

週に数回だけ宅配惣菜を活用したい場合

自炊する日と宅配惣菜を利用する日を組み合わせ、生活に合わせた使い方ができます。

利用前に確認したい注意点

シェフの無添つくりおきは、メニューを個別に指定できないため、苦手な食材が多い場合は注意が必要です。

また、送料が別途発生するため、商品料金だけでなく、1回あたりの支払総額を確認することが大切です。

定期配送の変更やスキップ、解約などについても、注文前に利用条件を確認しておきましょう。

まとめ

シェフの無添つくりおきは、原材料や調理方針への配慮を重視しながら、家庭の夕食準備を減らしたい方に向いているサービスです。

主菜と副菜をセットで利用できることや、家族で料理を取り分けられることが特徴です。

ツクリオと比較する場合は、1回あたりの料理の量、送料を含めた料金、メニュー構成などを確認すると、家庭に合った選択肢を検討しやすくなります。

nosh（ナッシュ）｜冷凍保存できる宅配食サービス

出典： nosh（ナッシュ）公式サイト

商品概要

nosh（ナッシュ）は、調理済みの食事を冷凍状態で自宅に届ける宅配食サービスです。

主菜と副菜が1食分ずつ容器に入っており、電子レンジで温めることで食事を用意できます。

ツクリオやシェフの無添つくりおきが、家族で取り分ける冷蔵のお惣菜を中心としているのに対し、noshは1人分ずつ冷凍保存できる点が特徴です。

そのため、家族の帰宅時間が異なる場合や、必要なタイミングで食事を用意したい場合にも取り入れやすいサービスです。

また、複数のメニューから注文する料理を選べるため、好みに合わせて食事内容を調整したい方にも向いています。

特徴

1. 冷凍保存できるため、食事の予定に合わせやすい

noshの特徴の一つは、調理済みの食事が冷凍状態で届くことです。

冷蔵の宅配惣菜は比較的短い期間で食べ切る必要がありますが、冷凍宅配食は商品に表示された賞味期限まで冷凍保存できます。

例えば、仕事の都合で帰宅時間が変わりやすい場合や、外食の予定が急に入る場合でも、保存しておいた食事を別の日に利用できます。

ただし、冷凍庫の容量には注意が必要です。

複数食をまとめて注文するため、事前に保存スペースを確保しておきましょう。

2. 電子レンジで温めて食べられる

noshの料理は、基本的に電子レンジで温めることで食べられます。

食材の下ごしらえや調理器具の準備をする必要が少なく、忙しい日の食事にも取り入れやすい形式です。

また、専用容器に料理が入っているため、食器への盛り付けを省くこともできます。

食後の洗い物を減らしたい場合にも便利です。

なお、加熱時間はメニューによって異なります。食べる際はパッケージに記載された加熱方法を確認しましょう。

3. 複数のメニューから選べる

noshでは、肉料理や魚料理など、さまざまなメニューが用意されています。

注文時にメニューを選択できるため、食べたい料理や好みに合わせて組み合わせられます。

例えば、肉料理を中心に選んだり、魚料理を組み合わせたりすることも可能です。

ただし、メニューの種類や販売状況は時期によって異なります。

注文前には、選択できる料理の内容や原材料、アレルギー情報を確認するとよいでしょう。

4. 栄養成分を確認して選べる

noshでは、メニューごとに栄養成分が表示されています。

公式サイトでは、糖質や塩分に関する独自のメニュー基準も案内されています。

食事内容を確認しながら選びたい方にとって、比較する際の参考になります。

ただし、栄養成分の基準が設定されていることと、個人に必要な栄養がすべて満たされることは異なります。

食事量や栄養面については、生活習慣や食事全体の内容も考慮することが大切です。

料金

noshは、1回の注文で届けてもらう食数によって料金が変わる仕組みです。

代表的なプランには、6食・8食・10食があります。

プラン	注文内容	料金の確認ポイント
6食プラン	1回につき6食	商品代金と送料
8食プラン	1回につき8食	商品代金と送料
10食プラン	1回につき10食	商品代金と送料

商品代金のほか、配送先の地域などに応じて送料が発生します。

また、継続利用に応じた割引制度が適用される場合があります。

そのため、初回注文時の価格と継続利用時の価格が異なることがあります。

ツクリオなどの家族向け宅配惣菜と比較する場合は、1食あたりの価格だけでなく、家族全員分を注文した場合の総額で考えることが重要です。

最新のプラン料金や送料については、公式サイトをご確認ください。

おすすめポイント

noshの特徴は、食事を1人分ずつ保存し、必要なときに温めて利用できることです。

例えば、共働き家庭で夫婦の帰宅時間が異なる場合、それぞれが食べたいタイミングで食事を用意できます。

また、週末は自炊し、平日の忙しい日にだけ冷凍宅配食を活用するといった使い方も考えられます。

メニューを選べるため、家族の好みに合わせて異なる料理を注文したい場合にも検討しやすいサービスです。

キャンペーン・特典

noshでは、初回注文向けの割引キャンペーンや、継続利用に応じた割引制度などが案内される場合があります。

割引額や対象プラン、適用条件は変更されることがあります。

利用を検討する際は、初回料金だけでなく、通常料金や送料も確認しましょう。

利用シーン

1人分の夕食を用意したい場合

仕事帰りに調理する時間がない日でも、冷凍庫から取り出して温めることで食事を用意できます。

家族の食事時間が異なる場合

1人分ずつ食事を用意できるため、家族全員が同じ時間に夕食を取れない場合にも活用できます。

忙しい日のために食事を保存したい場合

冷凍庫にストックしておくことで、買い物や調理をする時間が取れない日の食事として利用できます。

自分でメニューを選びたい場合

食べたい料理を組み合わせながら注文したい方にも向いています。

利用前に確認したい注意点

noshを利用する際は、冷凍庫の空きスペースを確認しておく必要があります。

特に複数食をまとめて注文する場合、容器を収納するためのスペースが必要です。

また、1食分ずつの容器で届くため、家族全員分を注文する場合は、人数に応じた食数を確保する必要があります。

定期配送の変更やスキップ、停止についても、注文前に手続き方法や締切を確認しておきましょう。

まとめ

noshは、冷凍保存できる食事を必要なタイミングで利用したい方に向いている宅配食サービスです。

1人分ずつ食事を用意できることや、メニューを選択できることが特徴です。

一方、家族で同じ料理を取り分けたい場合や、冷蔵の手作り惣菜を利用したい場合は、ツクリオなどのサービスと比較するとよいでしょう。

ツクリオと宅配食サービスを一覧表で比較

ここまで紹介した3つのサービスについて、料金や特徴、使いやすさの違いを整理します。

宅配食サービスは、配送状態や料理の提供方法によって使い勝手が異なります。

家庭の人数や生活スタイルに合ったサービスを選ぶために、以下の比較表を参考にしてください。

サービス内容の比較表

比較項目	ツクリオ	シェフの無添つくりおき	nosh
配送状態	冷蔵	冷蔵	冷凍
食事の形式	家族で取り分ける惣菜	主菜・副菜のセット	1人分ずつの容器
メニュー	週替わり中心	週替わり中心	複数から選択可能
調理方法	盛り付け・必要に応じて温め	盛り付け・必要に応じて温め	電子レンジで温め
保存場所	冷蔵庫	冷蔵庫	冷凍庫
注文形式	定期配送	定期配送	定期配送
スキップ	対応あり	対応あり	対応あり
主な利用シーン	家族の夕食	家族の夕食	個別の食事・ストック

ツクリオとシェフの無添つくりおきは、どちらも冷蔵の作り置き惣菜を届けるサービスです。

家族で料理を取り分ける形式のため、普段の食卓に近い形で利用できます。

一方、noshは1人分ずつ冷凍保存できるため、食べる時間を調整したい場合に取り入れやすい形式です。

料金・費用の比較表

比較項目	ツクリオ	シェフの無添つくりおき	nosh
料金体系	人数・週の食数で選択	セットごとの料金	注文食数ごとの料金
代表的なプラン	2人前×週3食	食卓サポートプラン	6食プラン
参考料金	7,990円	5,173円	公式サイトで確認
送料	プラン料金に含む案内	別途990円	配送地域などで変動
初回特典	対象プランに割引あり	初回割引の案内あり	初回割引の案内あり
継続利用	定期配送	定期配送	定期配送

※料金は参考情報であり、各サービスの同一時点の価格を保証するものではありません。プラン内容や送料、キャンペーンは変更される可能性があります。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

料金を比較する際に注意したいのは、各サービスで「1食」の考え方が異なることです。

ツクリオやシェフの無添つくりおきは、家族で取り分ける料理を中心としています。

一方、noshは1人分ずつ容器に入った食事です。

そのため、1食あたりの価格を単純に比較するだけでは、家庭で利用する際の費用を判断しにくい場合があります。

例えば、4人家族で週3回利用する場合は、家族全員分の食事を用意するために必要な金額を計算することが重要です。

商品代金に加えて、送料や利用回数も考慮すると、実際の家計負担を把握しやすくなります。

宅配食サービスの選び方｜比較したい6つのポイント

宅配食サービスを選ぶ際は、料金だけでなく、家庭の人数や生活スタイル、保存方法などを総合的に確認することが大切です。

特に共働き世帯や子育て家庭では、食事の準備にかかる時間だけでなく、料理の量や子どもの食べやすさ、注文変更のしやすさなども重要な判断材料になります。

ここでは、宅配食サービスを比較する際に確認しておきたい6つのポイントを解説します。

1. 家族の人数と食事量に合っているか

最初に確認したいのは、1回の注文で届く料理の量です。

例えば、同じ4人家族でも、大人2人と未就学児2人の家庭と、大人2人と中高生2人の家庭では、必要な食事量が異なります。

ツクリオのように2人前・4人前のプランが用意されているサービスでは、家族の人数だけでなく、普段の食事量も考慮して選ぶことが大切です。

また、宅配惣菜サービスは主菜と副菜が中心となる場合があります。ご飯や汁物などを別途用意する必要があるかも確認しておきましょう。

noshのような1人分ずつの冷凍宅配食では、食事をする人数に応じて注文数を調整する方法が考えられます。

2. 冷蔵と冷凍のどちらが生活に合うか

宅配食サービスは、冷蔵タイプと冷凍タイプで保存方法や使い勝手が異なります。

比較項目	冷蔵タイプ	冷凍タイプ
保存場所	冷蔵庫	冷凍庫
保存期間	比較的短い	比較的長い
食事の準備	盛り付け・温めなど	主に電子レンジで加熱
食べるタイミング	届いてから数日以内が中心	賞味期限内で調整しやすい
主な用途	平日の夕食	個別の食事・ストック

冷蔵タイプは、届いた料理を数日以内に家族で食べる場合に取り入れやすい形式です。

一方、冷凍タイプは、仕事や外出の予定が変わりやすく、食事を取る日を柔軟に調整したい場合に便利です。

ただし、どちらも適切な温度で保存し、商品に表示された期限を守る必要があります。

3. 送料を含めた料金で比較する

宅配食サービスの料金を比較する場合、商品代金だけで判断しないことが重要です。

例えば、商品代金が比較的低くても、配送のたびに送料が発生するサービスがあります。

また、初回割引が適用される場合でも、2回目以降は通常料金になることがあります。

継続利用を検討する際は、次の計算方法が参考になります。

4週間の利用費用＝1回の支払総額×4回

ツクリオの2人前×週3食プランを例にすると、1週間7,990円で4回利用した場合の合計は31,960円です。

一方、4人前×週3食プランを同じように4回利用した場合は42,760円になります。

これは4週間分の計算であり、実際の暦月の支払額とは異なる場合があります。

家計への負担を考える際は、1回あたりの料金だけでなく、月に何回利用する予定なのかも整理しておくとよいでしょう。

4. メニューの内容や選択方法を確認する

宅配食サービスによって、メニューの決まり方は異なります。

ツクリオやシェフの無添つくりおきは、週替わりのお惣菜を中心としたサービスです。

一方、noshは複数のメニューから料理を選べる形式です。

家庭で食べる料理を自分で選びたい場合は、メニュー選択の自由度が判断材料になります。

反対に、献立を考えること自体の負担を減らしたい場合は、週替わりのメニューが届く形式も検討できます。

子どもがいる家庭では、料理の味付けや食材の種類も確認しておきたいところです。

また、食物アレルギーがある場合は、原材料表示だけでなく、製造環境やアレルゲンの取り扱いについても確認する必要があります。

5. 注文変更・スキップ・解約の条件を確認する

定期配送の宅配食サービスでは、毎週同じ量の料理が必要とは限りません。

例えば、旅行や帰省、外食の予定がある週は、普段より食事の回数が少なくなる場合があります。

そのような場合に、配送をスキップしたり、注文内容を変更したりできるかは重要なポイントです。

確認したいのは、主に以下の内容です。

• 配送のスキップができるか
• 配送間隔を変更できるか
• プランの変更ができるか
• 変更手続きの締切はいつか
• 解約時に条件や費用があるか

特に、注文確定後はキャンセルできない場合もあるため、手続きの締切を事前に確認しておきましょう。

6. 自炊と組み合わせやすいか

宅配食サービスは、毎日の食事をすべて置き換えるためだけのものではありません。

例えば、平日のうち3日間は宅配惣菜を利用し、残りの日は自炊するといった方法も考えられます。

また、主菜は宅配食を利用し、ご飯や汁物だけ家庭で用意することもできます。

自炊を続けながら負担の大きい曜日だけ宅配食を取り入れることで、生活スタイルに合わせた利用がしやすくなります。

宅配食サービスを選ぶ際は、どの程度の頻度で利用したいのかを明確にすることが大切です。

生活スタイル別に考える宅配食サービスの選択例

ここでは、家庭の状況に応じたサービスの選び方を紹介します。

共働きで平日の夕食準備を減らしたい家庭

仕事から帰宅してから夕食を用意するまでの時間が限られている場合、冷蔵の作り置き惣菜が選択肢になります。

ツクリオは、調理済みのお惣菜を家族で取り分けられるため、普段の食卓に近い形で利用できます。

週3食・週5食などのプランを選び、自炊する日と組み合わせる方法も考えられます。

原材料や調理方針を重視したい家庭

普段から原材料表示を確認することが多い家庭では、料理の製造方針も比較ポイントになります。

シェフの無添つくりおきは、原材料や食品添加物の使用方針への配慮を特徴とするサービスです。

ただし、原材料への配慮と、個人の健康状態に適した食事であることは同じではありません。

食材や栄養成分、アレルギー表示などを総合的に確認しましょう。

食事の時間が不規則な家庭

家族の帰宅時間が異なる場合や、食事をする日が不規則な場合は、冷凍宅配食が候補になります。

noshは1人分ずつ冷凍保存できるため、必要なタイミングで温めて利用できます。

また、メニューを選択できるため、家族の好みに合わせて異なる料理を用意する方法も考えられます。

宅配食サービスを利用する前に確認したい注意点

宅配食サービスを利用することで、食事準備の負担を減らせる場合があります。

ただし、注文してから使いにくさを感じないよう、事前に確認しておきたい点もあります。

冷蔵庫・冷凍庫の保存スペース

宅配食は複数日分がまとめて届くことがあります。

冷蔵タイプでは冷蔵庫、冷凍タイプでは冷凍庫に十分な空きスペースが必要です。

特に家族向けのプランでは、届く料理の量が多くなるため、容器のサイズや数量を確認しておくとよいでしょう。

消費期限・賞味期限

冷蔵のお惣菜は、届いてから比較的短い期間で食べ切る必要があります。

食事の予定が変わる可能性がある場合は、消費期限内に利用できる量を注文することが重要です。

冷凍宅配食についても、表示された賞味期限と保存温度を守る必要があります。

配送可能エリアと受け取り方法

宅配食サービスによって、配送できる地域や受け取り方法が異なります。

住んでいる地域が配送対象かどうか、希望する曜日や時間帯に受け取れるかを確認しましょう。

冷蔵・冷凍品は温度管理が必要なため、不在時の取り扱いについても事前に確認しておくと安心です。

初回割引と通常料金の違い

初回割引は、サービスを試す際の費用を抑えられる場合があります。

ただし、継続利用する場合は通常料金での支払いが基本となります。

初回の支払金額だけでなく、2回目以降の料金や送料、定期配送の条件を確認することが大切です。

ツクリオと宅配食サービスに関するよくある質問

Q1. ツクリオはどのような宅配食サービスですか？

ツクリオは、シェフと管理栄養士が監修した手作りのお惣菜を冷蔵で届ける定期宅配サービスです。

家族で取り分けられる形式が特徴で、平日の夕食準備にかかる負担を減らしたい家庭が検討しやすいサービスです。

Q2. ツクリオとつくりおき.jpは違うサービスですか？

ツクリオは、以前「つくりおき.jp」という名称で提供されていたサービスです。

別々の宅配食サービスではないため、比較する際は同一サービスとして考えます。

現在のサービス内容や料金については、ツクリオの公式サイトで確認できます。

Q3. ツクリオの料金はいくらですか？

今回掲載した参考料金では、2人前×週3食プランが7,990円、2人前×週5食プランが11,990円です。

また、4人前×週3食プランは10,690円、4人前×週5食プランは16,960円となっています。

ただし、料金が変更される場合があるため、申し込み前に公式サイトで最新情報を確認してください。

Q4. ツクリオは子どもがいる家庭でも利用できますか？

ツクリオは家族で料理を取り分ける形式のため、子どもがいる家庭でも利用を検討できます。

ただし、子どもの年齢や食事量、好みによって適した料理は異なります。

また、アレルギーがある場合は、原材料や製造環境に関する情報を事前に確認する必要があります。

Q5. ツクリオの初回4,000円割引には条件がありますか？

確認したキャンペーン案内では、4人前×週3食プランと4人前×週5食プランが対象とされています。

また、初回注文限定で、指定クーポンの適用が必要とされています。

割引額や対象プラン、実施期間は変更される場合があります。注文画面で実際の適用条件を確認してください。

Q6. ツクリオは毎週注文する必要がありますか？

ツクリオでは、スキップや休会などの手続きが案内されています。

旅行や外食などで料理が必要ない週は、所定の締切までに手続きすることで配送を調整できる場合があります。

具体的な手続き方法や締切は公式サイトで確認しましょう。

Q7. ツクリオは冷凍保存できますか？

ツクリオは冷蔵で届くサービスです。

料理によっては冷凍保存できる場合もありますが、すべてのメニューが冷凍保存に適しているとは限りません。

保存方法については、商品に記載された案内を確認してください。

Q8. 冷蔵惣菜と冷凍弁当はどちらが便利ですか？

生活スタイルによって異なります。

冷蔵惣菜は、数日以内に家族で料理を取り分けて食べたい場合に取り入れやすい形式です。

一方、冷凍弁当は、1人分ずつ保存し、必要なタイミングで食べたい場合に便利です。

保存場所や食事の人数、利用頻度を考慮して選ぶとよいでしょう。

Q9. 宅配食サービスは毎日利用した方がよいですか？

宅配食サービスの利用頻度は、家庭の生活スタイルや予算によって異なります。

毎日利用する方法もありますが、週に数日だけ取り入れる方法も考えられます。

例えば、仕事が忙しい曜日だけ利用し、時間に余裕のある日は自炊するなど、無理のない頻度で活用するとよいでしょう。

Q10. 宅配食サービスを選ぶ際に重視したいことは何ですか？

まずは、食事をする人数と利用したい回数を確認することが大切です。

そのうえで、料金、送料、料理の内容、保存方法、注文変更の条件などを比較します。

特に継続利用を検討する場合は、初回割引だけでなく、通常料金を含めた費用を確認しましょう。

まとめ｜家庭の人数や生活スタイルに合った宅配食サービスを選ぼう

宅配食サービスは、献立作成や買い物、調理など、毎日の食事準備にかかる負担を減らすための選択肢です。

今回紹介した3つのサービスには、それぞれ異なる特徴があります。

サービス	主な特徴	向いている利用シーン
ツクリオ	冷蔵の手作り惣菜を家族で取り分けられる	家族の平日の夕食準備
シェフの無添つくりおき	原材料や調理方針への配慮が特徴	原材料を確認して選びたい家庭
nosh	1人分ずつ冷凍保存できる	個別の食事やストック

宅配食サービスを選ぶ際は、1食あたりの料金だけでなく、家族全員で利用した場合の費用や、保存方法、注文変更のしやすさなども確認することが大切です。

特にツクリオは、家族で同じ料理を取り分けながら、平日の夕食準備を効率化したい家庭に向いているサービスです。

シェフと管理栄養士が監修した料理を冷蔵で届ける仕組みや、人数・利用回数に応じたプランを選べる点が特徴です。

また、LINEで注文や休会などの手続きができるため、家庭の予定に合わせて利用を調整する方法も考えられます。

一方で、冷蔵庫の保存スペースや消費期限、料理の量などは事前に確認しておきたいポイントです。

初回割引が利用できる場合も、対象プランや適用条件を確認し、継続利用時の料金まで考慮して判断するとよいでしょう。

夕食準備の負担を減らしながら、家族で食事を楽しめる方法を探している場合は、ツクリオのサービス内容や料金プランを確認してみてはいかがでしょうか。